Passionné de sport et surtout de nutrition depuis plus de 10 ans, j’ai acquis une expérience certaine dans l’accompagnement diététique. J’ai aidé plus d’une dizaine de personnes de tout horizon dans l’accomplissement de leurs objectifs physiques : perte de poids pour des personnes en surpoids, perte de poids pour séniors, perte de poids pour sportifs aguerris…

Début 2007 : Je commence à faire un régime et à me mettre au sport pour perdre mon ventre après des années de malbouffe. Je m’inscris donc dans ma première salle de fitness afin de faire du cardio-training 3 fois par semaine. Les résultats étaient encourageants, mais j’en voulais un peu plus avec tous les efforts que je fournissais :

 

De 2007 à 2009 : je continue à perdre doucement du poids, mais les résultats se font très lentement. Je commence en parallèle à faire de la musculation afin de prendre de la masse musculaire étant donné que ma perte de poids m’a fait perdre beaucoup de muscles :

Été 2010 : Je m’intéresse de plus en plus à la nutrition et notamment au régime alimentaire. Je commence à optimiser ce que je mange et j’élimine mes mauvaises habitudes. Le résultat en été 2010 est plutôt parlant :

De 2010 à 2014 : Je continue de m’instruire via des formations en ligne, mais également des sites spécialisés, mais surtout via des livres pointus dans le domaine de la nutrition.

Mon changement physique ne passe pas inaperçu et je reçois de plus en plus de demande de coaching ou de conseils personnalisés. Je commence alors à faire du coaching diététique, mais également du coaching sportif sur plusieurs personnes avec des résultats extrêmement concluants

2017 : Je décide de créer ce blog afin d’aider les personnes à perdre du poids durablement sur internet :

 

À travers ce blog, j’accompagne les personnes à atteindre leur objectif physiques que ce soit pour :

  • Perdre du poids durablement
  • Perdre du ventre et obtenir une taille fine
  • Perdre des cuisses et de la cellulite
  • Obtenir un physique écorché (musclé et sec)

Je mets tous mes efforts à la contribution de la réussite de ceux que j’accompagne

 

ContactMentions légales