Peut-on perdre du poids avec la musculation ?
Peut-on s’amincir en soulevant de la fonte ? Oui, sans aucun doute ! Longtemps délaissée par les femmes, cette pratique se démocratise de façon croissante, et touche...
Les sports pour maigrir
Est-ce que la nage fait maigrir ?
Vous aimez l’eau, et plus particulièrement la nage. Vous avez également quelques kilos à perdre, et vous vous demandez si la natation est une bonne activité pour maigrir. En...
Est-ce que courir fait maigrir ?
Courir pour maigrir semble être une bonne idée afin d’éliminer rapidement les graisses et les toxines. Ce sport ne nécessite qu’une bonne paire de chaussures et d’un peu de...
Peut-on perdre du poids sans faire de sport ?
Vous cherchez à perdre du poids mais l’activité physique est une véritable corvée ? Sachez qu’il est tout à fait possible de maigrir sans sport ! Dans l’inconscient collectif,...