MA MÉTHODE POUR MINCIR SANS RÉGIME RESTRICTIF

Un livre numérique de 47 pages (PDF) retraçant ma MÉTHODE COMPLÈTE pour maigrir durablement.

Pourquoi cet ouvrage ?

Chaque année, je vois fleurir un nouveau régime miracle. Que ce soit à base de poudre, d'un aliment "magique" brûleur de graisse, ou d'une période de jeûne plus ou moins dangereuse, le constat est le même : la perte de poids ne dure qu'un temps.

J'ai moi-même était victime de ce système lorsque j'ai tenté de perdre ma graisse !

Laisse-moi te raconter mon histoire en détail. Ma prise de poids a commencé dès mon plus jeune âge lorsque j’ai été élevé par une nourrice très « protectrice ». Les repas étaient très denses en calories, et on avait à disposition des sucreries de manière quasi illimitée. Difficile de résister à ces douceurs à cet âge. J’ai naturellement pris de la graisse, et particulièrement autour du ventre.

Lors de mon adolescence, la combinaison de mauvaises habitudes alimentaires et d’un mode de vie sédentaire m’a conduit vers une surcharge graisseuse importante. Cette graisse était très localisée : poignées d’amour et ventre. Ma silhouette était à ce moment-là assez difforme ! En effet, j’étais très peu musclé et on ne voyait que mon gros ventre… Ce complexe se traduisait par un très grand manque de confiance en moi. Évidemment, j’évitais à tout prix de me montrer torse nu et je portais des vêtements amples pour me cacher.

À partir de mes 17 ans, j’ai commencé à me prendre en main. Je me suis inscrit en salle de sport, et je me suis forcé à faire du vélo et du tapis de course à raison de 3 fois par semaine. Malheureusement, ma diététique n’était pas du tout au point ! J’ai donc perdu du poids, mais de façon très lente, malgré des entraînements intensifs. Pire, j’ai perdu le peu de muscles que je possédais ! La graisse tenace était toujours présente.

« L’échec est le fondement de la réussite » (Lao-Tseu). Cela m’a effectivement servi de leçon ! La nutrition est entrée dans ma vie à partir de ce moment-là. J’ai commencé à me former via des livres sur la nutrition et des formations en ligne auprès de coachs renommés. Étant de nature très curieuse, je pouvais passer des heures entières à apprendre. Le changement de mon alimentation a bouleversé ma vie ! Dans les mois qui ont suivi, j’ai réussi à perdre du poids très facilement tout en faisant moins d’efforts qu’auparavant.

Cette connaissance approfondie de la diététique me permet actuellement de maintenir un physique sec et musclé toute l’année, TOUT EN ME FAISANT PLAISIR A TABLE. J’ai également aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs (perte de graisse, prise de muscles, etc.)

Qui suis-je pour te prodiguer ces conseils ?

Passionné de sport et surtout de nutrition depuis plus de 12 ans, j’ai acquis une expérience certaine dans l’accompagnement diététique. J’ai aidé plus d’une centaine de personnes de tout horizon dans l’accomplissement de leurs objectifs physiques : perte de poids pour des personnes en surpoids, perte de poids pour séniors, perte de poids pour sportifs aguerris…

MA TRANSFORMATION

Note : Les photos "avant" datent de 2010. A ce moment-là, je pratiquais déjà de la musculation et du cardio-training 3 fois par semaine...

Sommaire principal

  1. Régime alimentaire : les bases à connaître
  2. Comment maigrir facilement sans mourir de faim
  3. Les meilleurs compléments alimentaires pour maximiser ses résultats
  4. Faut-il forcément courir pour perdre du poids ?
  5. Quel est le meilleur sport pour maigrir ?
  6. Comment rester mince
  7. BONUS : mes conseils personnels pour perdre du poids
  8. Exemples de menus gourmands pour mincir efficacement
  9. Pour aller plus loin

FOIRE AUX QUESTIONS

Comment j'accède à mon produit ?

Après la validation de ta commande, tu recevras par email un accès à un site réservé aux membres. Tu pourras ensuite télécharger l’ebook sous forme de PDF

Le paiement est-il sécurisé ?

Le paiement est totalement sécurisé (protocole https) et se fait grâce au leader mondial du paiement en ligne Paypal

Ce système est-il adapté aux femmes ?

Oui parfaitement ! La méthode fonctionne aussi bien pour les hommes que pour les femmes

Votre ebook sera disponible immédiatement après le paiement