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Cheese-cake hyperprotéiné

  Quand on parle habituellement de cheese-cake, on pense à une recette très grasse et sucrée. En effet, entre le beurre, le sucre semoule, la farine, la crème fraîche… le...
boulettes de boeuf

Boulettes de viande hachée

  Les recettes de boulettes de bœuf traditionnelles ne sont pas idéales dans le cadre d’un régime. En cause, une viande trop grasse (souvent à 15 % de matière grasse)....
céréales petit-déjeuner

Céréales complètes au chocolat

  Le petit-déjeuner est un repas essentiel, notamment pour fournir de l’énergie pour la journée et casser le jeun nocturne. En lisant les étiquettes des céréales...
perdre la cellulite aux cuisses

Comment enlever la cellulite ?

Pour perdre sa cellulite aux cuisses et aux fessiers, de nombreuses méthodes ont vu le jour : laser, palper-rouler, crème, jet d’eau, etc. De nombreuses femmes ont cet aspect...
potatoes patate douce

Frites de patate douce

  Les frites ou potatoes traditionnelles sont catastrophiques pour la ligne. Outre le fait que la pomme de terre a un index glycémique élevé, les frites sont également...
régime soupe aux choux

Que vaut le régime soupe aux choux ?

Le régime soupe aux choux fait partie des régimes hypocaloriques promettant une perte de poids rapide en moins d’une semaine. Sur le papier, cette méthode semble idéale pour...